Les 5 étapes pour une thérapie efficace
Plusieurs types de thérapies voient le jour ces derniers temps, on ne sait plus vers quelle thérapie se tourner face aux difficultés que nous rencontrons.
L'efficacité d'une thérapie dépend de plusieurs facteurs: plus elle est ciblée efficacement et plus le patient trouvera les clés de la guérison.
L'association Hayat s'est spécialisée dans la thérapie musulmane depuis 2012, en ayant étudié des milliers (possible qu’on a atteint le millions) de cas, nous avons pu atteindre une expertise dans le domaine du profilage et des difficultés que rencontrent l’humain dans le monde d’aujourd’hui.
Al hamdouliLah de nombreuses personnes ont trouvées des solutions à leurs problèmes et sont revenus vers une réforme authentique, car il faut le dire, c'est bien l'éloignement du Créateur qui provoque tout types de maux de nos jours.
Maintenant à votre tour de vous en sortir!
Il est important de noter que nos consultations se passent toujours avec plusieurs thérapeutes présents lors du rendez-vous, plus il y a de cerveaux et plus votre thérapie sera efficace, et cela évite au maximum les risques de faire des erreurs de diagnostic.
Voici les étapes qui seront parcourues lors d’une consultation en thérapie.
Études des symptômes
Le parcours thérapeutique commence toujours par une écoute attentive des symptômes présentés par le patient.
Nous lui demandons de raconter son parcours de vie, de décrire ce qui l’a amené à consulter et d’exprimer ses ressentis, qu’ils soient physiques, psychiques ou spirituels.
Très souvent, les symptômes peuvent toucher différents domaines :
Des signes en lien avec le monde occulte (paralysies du sommeil, sensation d’être observé…)
Des douleurs physiques persistantes ou inexpliquées (fatigue chronique, douleurs articulaires…)
Une perte soudaine d’engouement spirituel, comme une difficulté à prier ou à trouver du goût à la pratique religieuse
Des problèmes de couples à répétition, difficulté à se marier ou problèmes avec les enfants
Surmonter un décès, etc…
L’objectif de cette étape est de recueillir un maximum d’informations, pour permettre au patient de poser des mots sur ses difficultés et de commencer à se libérer du poids du silence.
Phase de diagnostic
Une fois les symptômes identifiés, la phase de diagnostic consiste à aller plus loin : il s’agit d’analyser en profondeur le contexte d’apparition des difficultés.
Les thérapeutes explore, à travers un dialogue bienveillant, plusieurs dimensions essentielles :
Le moment précis où les troubles ont débuté, et l’existence éventuelle d’un événement déclencheur (choc émotionnel, conflit, déménagement, rupture…)
L’environnement familial, social ou professionnel, qui peut parfois nourrir, amplifier ou même créer certains troubles (fréquentations toxiques, ambiance malsaine…)
L’histoire personnelle du patient, notamment les blessures d’enfance, les traumatismes anciens ou les schémas éducatifs qui influencent inconsciemment le présent
Cette étape demande beaucoup de courage ! Car elle invite le patient à revisiter des souvenirs parfois douloureux ou oubliés.
L’objectif n’est jamais de s’arrêter à ce qui est visible, mais de comprendre en profondeur le fonctionnement du patient et de mettre à jour les origines réelles de la souffrance.
Grâce à ce travail d’analyse minutieux, les thérapeutes peut éviter les fausses pistes, repérer les véritables causes du mal-être, et ainsi proposer un accompagnement réellement adapté.
C’est cette démarche qui fait la différence, par rapport à des psychologues qui vous font venir à répétition, et pose les bases solides du cheminement vers la guérison.
Déceler les failles
À ce stade du parcours thérapeutique, le rôle des thérapeutes n’est pas simplement d’écouter ou de diagnostiquer, mais d’aider le patient à identifier ce que nous appelons les « failles » : ces fragilités, blessures ou comportements qui ouvrent la porte à la souffrance ou empêchent la guérison.
Déceler les failles, c’est :
Mettre en lumière les attitudes, pensées ou habitudes contraires aux principes de l’islam, parfois inconscientes, qui favorisent le mal-être.
Oser pointer les influences extérieures nocives : environnement toxique, relations néfastes, choix de vie qui éloignent du bien.
Confronter avec douceur mais fermeté certaines tendances à l’égocentrisme, au manque d’humilité, à la victimisation ou à la fuite de responsabilité.
Vous trouverez le détail de ces failles dans cet article.
Cette étape peut être inconfortable, car elle oblige le patient à se regarder en face, sans filtre.
Notre approche à Hayat est volontairement directe, mais toujours empreinte de bienveillance et de sincérité.
Nous savons que bousculer les certitudes peut être douloureux, parfois même déstabilisant. Pourtant, c’est un passage nécessaire pour sortir de l’impasse et enclencher un changement authentique.
Nous insistons toujours : le but n’est jamais de juger, mais d’aider le patient à prendre conscience de ses propres mécanismes.
C’est cette prise de conscience qui permet d’entamer une véritable réforme intérieure.
Nous n’avons rien à gagner à ce que le patient souffre : notre seule motivation est l’envie sincère de voir notre prochain avancer, avec l’aide et la permission d’Allah.
Sans cette étape de mise en lumière des failles, aucune méthode, aucun remède, aucune roqya ne peut produire de résultat durable. C’est dans ce face-à-face honnête avec soi-même que commence la véritable guérison.
Votre épreuve est une miséricorde? un châtiment? Un article a été écrit pour vous permettre de faire la différence: lire l'article
Le remède approprié
Le choix du remède adapté est une étape centrale de la thérapie.
Chez Hayat, il ne s’agit pas d’appliquer une solution « standard » à tous, mais bien de proposer un accompagnement personnalisé, en fonction du diagnostic établi (bien qu’il faut reconnaitre que les maux qui touchent la communauté sont très souvent les mêmes).
Souvent, la première étape recommandée est la repentance sincère: Reconnaître ses erreurs, demander pardon à Allah et s’engager dans un retour authentique à la pratique religieuse sont des fondations essentielles de la guérison spirituelle.
Cette démarche permet d’ouvrir la voie à la miséricorde divine et de restaurer la paix intérieure.
Nous commettons tous des erreurs et ce qui nous arrive sont provoqués par nos propres mains, ou par nos voilements de la face envers un bourreau.
Les thérapeutes peuvent également proposer différents remèdes spirituels selon les besoins:
La pratique régulière de la prière (salat), surtout Fajr, même dans la difficulté car c’est la clé pour surmonter les blocages
La lecture du Coran, particulièrement les sourates protectrices, mais surtout le lire dans la langue que nous comprenons -français si on ne comprend pas l’arabe- et méditer les sagesses qu’Allah nous indique.
L’augmentation des invocations (dou’as) et du dhikr pour la protection du matin et du soir
La multiplication des actes de bienfaisance et d’aumône (sadaqa), car parfois le soulagement d’un mal passe par l’aide apportée aux autres
Des conseils pour se préserver de l’influence néfaste de l’environnement, comme s’éloigner de certaines fréquentations toxiques ou habitudes néfastes comme la masturbation.
Mais il est important de souligner que les remèdes ne sont pas uniquement spirituels.
Un travail d’introspection est aussi nécessaire pour comprendre les origines du mal-être, se libérer de certains schémas de pensée négatifs et adopter des habitudes de vie plus saines (sommeil, alimentation, gestion du stress…).
Comprendre est le début d’une guérison réussie
Parfois, la roqya peut être proposée si la situation le nécessite, mais elle n’est jamais pratiquée seule : elle s’inscrit toujours dans une démarche globale, associée à la réforme du comportement et à une véritable volonté de changement.
Il est essentiel de rappeler que nous ne faisons pas de miracles. L’association Hayat ne détient pas de solution magique : c’est au patient lui-même d’agir concrètement sur ce qui le rend malheureux.
Si la personne ne s’engage pas dans le processus, n’applique pas les recommandations et refuse de travailler sur elle-même, volontairement ou involontairement, notre accompagnement atteint vite ses limites. La clé de la guérison réside avant tout dans la volonté et l’effort personnel, avec l’aide et la permission d’Allah.
Enfin, le patient est encouragé à faire preuve de persévérance : la guérison, qu’elle soit spirituelle ou physique, demande du temps et de la patience. Comme le rappelle un verset du Coran :
« Et cherchez secours dans la patience et la prière. »
(Sourate Al-Baqara, verset 45)
La phase d’accompagnement
1. L’accompagnement spirituel
L’accompagnement proposé par l’association Hayat commence avant tout par un retour à la spiritualité. La foi et la relation avec Allah sont placées au cœur du processus de guérison, car, comme le rappelle le Coran :
« C’est par l’évocation d’Allah que les cœurs se tranquillisent. »
(Sourate Ar-Ra’d, verset 28)
Concrètement, l’accompagnement spirituel consiste à inviter la personne à renouer avec les actes d’adoration (prière, invocations, lecture du Coran…), mais aussi à comprendre le sens profond de chaque épreuve.
Les thérapeutes encouragent chacun à retrouver une sincérité dans la pratique religieuse, à reconnaître ses manquements sans culpabilité excessive, et à s’appuyer sur la miséricorde divine.
Des conseils personnalisés sont donnés pour intégrer la spiritualité dans la vie quotidienne : faire le ménage dans son environnement, reprendre le contrôle sur ses pensées négatives, et apprendre à s’en remettre véritablement à Allah.
2. Le suivi thérapeutique personnalisé
Chez Hayat, chaque patient bénéficie d’un suivi individualisé et adapté à sa situation.
Après l’identification des symptômes et des failles, un parcours spécifique est mis en place en tenant compte du rythme, des besoins et de la personnalité de chacun.
Les thérapeutes s’assurent de la régularité des échanges, proposent des rendez-vous de suivi et ajustent les recommandations au fil de l’évolution du patient.
Ce suivi permet de mesurer les progrès réalisés, de lever les blocages éventuels, et d’accompagner la personne dans la durée.
Cependant, il est important de souligner qu’il peut parfois y avoir des défaillances de notre part à ce niveau, notamment en raison d’un manque de personnel qualifié.
Nous ne sommes qu’un moyen humain et limité.
Nous en avons conscience et nous œuvrons chaque jour à agrandir l’équipe, afin d’offrir à chacun l’accompagnement qu’il mérite.
Le patient ne doit pas hésiter à reprendre contact avec nous si des questionnements persistes, nous serons toujours la pour y répondre.
Mais la solution est avant tout en se rapprochant d’Allah en le prenant comme confident.
C’est comme si nous donnons lors des thérapies, la carte au trésor et c’est au patient de cheminer vers le trésor, nous apportons des indices lors de ce parcours.
3. L’importance du collectif et du soutien communautaire
À l’association Hayat, l’accompagnement passe aussi par la force du collectif. Nous mettons en place, par exemple, un groupe dédié aux femmes isolées afin qu’elles puissent échanger, partager leurs expériences et tisser des liens avec d’autres femmes confrontées à des situations similaires. Cela leur offre un espace bienveillant et sécurisant où la parole est libre, dans le respect de la confidentialité.
Par ailleurs, nous proposons des cours collectifs en ligne, organisés par niveaux, durant lesquels chacun peut interagir, poser des questions et progresser dans sa compréhension de la spiritualité et des enjeux thérapeutiques.
Cette dynamique de groupe favorise la motivation, l’émulation et le sentiment de ne pas être seul dans son parcours.
Car nous sommes convaincus que nous devons faire partie d’une Oumma (communauté) et ne pas rester seul(e).
Ainsi, chaque membre trouve une véritable communauté de soutien, où l’entraide et la fraternité sont au cœur de la démarche.
4. Le respect de la confidentialité et de la dignité
L’association Hayat accorde une importance particulière au respect de la confidentialité et de la dignité de chaque personne accompagnée.
Dès le premier contact, tout est mis en œuvre pour garantir un espace d’écoute où chacun peut s’exprimer en toute confiance, sans crainte d’être jugé ou stigmatisé.
La bienveillance et le respect sont au cœur de notre approche. Les informations partagées durant la thérapie, que ce soit en rendez-vous individuel ou dans le cadre des activités collectives, restent strictement confidentielles.
Ce cadre sécurisant permet à chaque patient d’avancer sereinement sur le chemin de la guérison, tout en préservant sa dignité et son intimité.
Conclusion
La thérapie musulmane, telle que pratiquée par l’association Hayat, s’appuie sur une vision globale de l’être humain où la dimension spirituelle occupe une place centrale.
Elle invite chacun à retrouver du sens à l’épreuve, à renouer avec son Créateur et à avancer pas à pas vers la guérison intérieure.
L’accompagnement proposé est avant tout un partenariat : le thérapeute guide, conseille et soutient, mais c’est au patient de s’engager pleinement dans sa démarche, avec sincérité et persévérance.
Chez Hayat, nous croyons fermement que chaque épreuve, aussi difficile soit-elle, porte en elle une sagesse divine et une opportunité de réforme et nous vous aidons à la comprendre.
Si vous traversez une période difficile ou si vous vous sentez perdu face à vos maux, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour entamer un chemin de guérison. Osez faire le premier pas, prenez le temps de vous reconnecter à l’essentiel et rappelez-vous ce rappel coranique :
« Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. »
(Sourate Al-Baqara, verset 286)
Qu’Allah facilite la guérison de chacun et accorde à nos cœurs la paix et la sérénité.
Nos consultations sont gratuites, pour pouvez prendre un rendez-vous ici
